Массаж
Массаж – метод лечения основанный на механическом дозированном воздействии на тело человека с помощью специальных приемов (растирание, разминание, поглаживание, поколачивание) руками и/или специальными инструментами и аппаратами.
Массаж применяется в различных областях клинической медицины, в системе медицинской реабилитации, санаторно-курортном лечении, в косметологии, спортивной медицине. Комбинируя массаж с лекарственными средствами, физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой достигают высокого терапевтического эффекта.
Лечебный массаж показан при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечнососудистой систем, органов дыхания, пищеварения, нарушениях обмена веществ, в гинекологии, стоматологии (при воспалениях десен, слизистой оболочки рта и др.).
Противопоказания к проведению массажа можно разделить на общие, когда противопоказано и санаторно-курортное лечение и местные, обусловленные локальными имениями кожи. Массаж всегда назначает врач. Лечебный массаж могут проводить только лица со средним медицинским образованием, прошедшие специальную подготовку. Методика при каждом заболевании имеет специфические особенности.
Виды массажа
Классический массаж - традиционный массаж улучшает кровообращение и лимфоток, снимает напряжение мышц, успокаивает нервную систему, что особенно важно при напряженной интенсивной работе. При классическом варианте массажа предусмотрена определенная последовательность: вначале клиент лежит на животе, и ему массируется спина, надплечья, шея, поясница и верхняя часть ягодиц. Затем массируется задняя поверхность ног и нижняя часть ягодиц. После этого пациент переворачивается на спину, и ему проводится массаж живота, ног, грудной клетки. Процедура заканчивается массажем рук, причем обхватывающими движениями делается сразу передняя и задняя поверхности.
Спортивный массаж будет полезен каждому, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом. Он разогревает, тонизирует, подготавливает мышцы к физической нагрузке, а также снимает напряжение и усталость после тренировок. В спортивном массаже используют все приемы общего массажа. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.
Акупрессура - Точечный массаж - пришел к нам из Китая и Японии. Производится массаж точек, находящихся на "меридианах", невидимых каналах, по которым циркулирует энергия. Точечный массаж восстанавливает течение энергии и устраняет причину заболевания.
Релакс-массаж избавит от напряжения и стресса. Он обладает успокаивающим эффектом, восстанавливает энергетический баланс, улучшает кровообращение и лимфоотток, поднимет жизненный тонус.
Моделирование тела – интенсивный массаж улучшает кровообращение, способствует уменьшению подкожных жировых отложений в проблемных зонах, корректирует фигуру и вес тела.
